Szkielet, mięśnie i stawy w ciele człowieka
Niezdrowe nawyki
23 lipca, 2018
Zakwasy po bieganiu – kilka sposobów by odczuć ulgę!
30 lipca, 2018Kolejne informacje, które napływają ze świata sportu oraz fizjoterapii stają się niezwykle przydatne jako podstawa do terapii potencjalnych stanów przeciążeniowych, profilaktyki oraz prewencji. Szczególnie głośno jest w ostatnich czasach o tkankach miękkich, łańcuchach mięśniowych oraz powięziach.
W tym krótkim tekście zapoznamy państwa z tym zagadnieniem i przybliżmy ich role w organizmie oraz to ile znaczą dla biegaczy.
System połączony
Powiązania
Co zatem robić?
Pamiętajmy, że niezwykle istotnym czynnikiem w trakcie biegu jest mocne centrum, które przyczyni się do zredukowania szansy pojawienia się schematów kompensacyjnych.Powiązane wpisy
20 kwietnia, 2020