Zdrowie a kiszone warzywa – czyli dlaczego warto je jeść?
6 sierpnia, 2018Maszyny już czyhają na nasze miejsca pracy – czy nadchodzi era robotów?
6 sierpnia, 2018
O skutecznym odchudzaniu nie powinno się mówić jako o wiedzy tajemnej, która jest dostępna jedynie dla wąskiego grona wybranych.
Nie każdy wierzy jednak w to, że może być ono nie tylko skuteczne, ale i komfortowe. Oczywiście, trudno zakładać, że odchudzanie nie będzie wymagało jakiegokolwiek wysiłku. Dzięki naszym trikom może okazać się ono jednak wygodniejsze, a jednocześnie bardziej skuteczne niż do tej pory.
Co na odchudzanie
Trik drugi – najpierw nakarm oczy
Efektywne odchudzanie to prawdziwa sztuka. Większość z nas ma za sobą wiele diet i prób zrzucenia zbędnych kilogramów. Nawet jeśli dzięki ograniczeniu spożywanych kalorii udawał
Trik trzeci – informuj o swojej aktywności związanej z jedzeniem
O skutecznym odchudzaniu możemy mówić przede wszystkim wówczas, gdy ustalamy sobie pewien plan działania, potem zaś trzymamy się go konsekwentnie.
Dieta ketogeniczna (ketogenna) zaliczana jest do diet wysokotłuszczowych i niskowęglowodanowych. Jeśli chcesz się czuć wyjątkowo lekko i mieć znakomite samopoczucie,